الإهداءات


العودة   منتديات ليدى مصر > ¬°•| الاقسام الأسرية|•°¬ > عــآلم الرجــل [ آدم ]



إضافة رد
قديم 18-07-29 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الأعضاء
إحصائية العضو






 

حياة لك غير متواجد حالياً

 


Exll تناول الأسماك يقلل من خطر الوفاة المبكرة بواقع 40%


الأسماك
كشفت دراسة صينية حديثة، نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن تناول السمك يقلل من خطر الوفاة المبكرة بواقع 40% تقريباً.

ووجدت الدراسة أن المعدلات المرتفعة من أسماك السلمون والقد والحدوق، تقلل من خطر وفاة النساء جراء مرض ألزهايمر بواقع 38%، بينما يخفض النظام الغذائي القائم على السمك خطر وفاة الرجال جراء مرض الكبد المزمن بواقع 37%.

وحلل الباحثون من جامعة «تشيغ يانغ» 240729 رجلاً و180580 امرأة منذ 16 عاماً، وجرى تقييم الأنظمة الغذائية للمشاركين عن طريق استبيانات خاصة بالأطعمة، وكذلك مراقبة صحتهم العامة، ومن المشاركين خلال الدراسة توفي 54230 رجلاً و30882 امرأة.

وتشير النتائج أيضاً إلى أن الرجال الذين تناولوا كميات أعلى من السمك، احتمال وفاتهم جراء مرض قلبي أقل بنسبة 10%، وبـ6% أقل مع السرطان، وبـ20% أقل مع مرض الرئة، مقارنة بهؤلاء الذين يأكلون أسماكاً أقل.

كما أن النظام الغذائي السمكي يقلل خطر وفاة النساء جراء مرض قلبي، بنسبة 10%.

وعندما حلل الباحثون بالتحديد كميات «أوميغا 3» لدى المشاركين، وجدوا أن الرجال والنساء الذين لديهم مستويات أعلى هم أقل عرضة للوفاة جراء مرض قلبي، بنسبة 15 و18% على التوالي.

إلا أن السمك المقلي يزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء، ويقضي على فوائد «أوميغا 3» في الرجال، بحسب الدراسة.


https://m.hayatapp.com/news/info/115925 FROM







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن +00:00Dec): 11:08 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2018.