الإهداءات


العودة   منتديات ليدى مصر > ¬°•| الاقسام الأدبية|•°¬ > مدونات الاعضاء
مدونات الاعضاء هذا القسم خاص بمدونات وحياة الاعضاء هنا يمكن للعضو فتح مدونته الخاصة والبوح بما يريد



إضافة رد
قديم 20-01-26 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الأعضاء
إحصائية العضو






 

ولاء داوود غير متواجد حالياً

 


افتراضي الشوفان


بالحديث عن شوربة الشوفان فحبوب الشوفان (بالإنجليزية: Oats) هي حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين (بالإنجليزية: Gluten-free) وتعد مصدراً جيّداً للفيتامينات، والمعادن، والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة للجسم، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحيّة، فهي تساعد على إنقاص الوزن، وفي تقليل مستويات السّكر في الدم، وتحدّ من مخاطر أمراض القلب ويجدر الذّكر أنّ هناك العديد من متجات الشوفان، مثل الشوفان الفوري، والشوفان الملفوف، أو قطع الشوفان الصلبة، ويتم تحضيرها وطبخها في الماء أو الحليب كما يمكن إضافة بعض المكونات الصحيّة مثل الفواكه أو المكسرات.







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن +00:00Jun): 11:40 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2020.